Sering Dilakukan Sejuta Umat, Segera Hentikan Kebiasaan di Pagi Hari Ini karena Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Sering Dilakukan Sejuta Umat, Segera Hentikan Kebiasaan di Pagi Hari Ini karena Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Nakita.id - Semua orang pasti mengharapkan bangun pagi dengan kondisi semangat dan segar bugar.

Selain kualitas tidur yang baik, bangun pagi dengan cara yang benar juga bisa memengaruhi mood serta efektivitas seharian.

Ketika terbiasa melakukan kebiasaan baik di pagi hari, maka hari akan terasa lebih menyenangkan.

Usut punya usut, kebiasaan bangun di pagi hari rupanya juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.

Baca Juga: Gak Perlu Mahal Beli Obat di Apotek, Cukup Campurkan Lemon dengan Minyak Zaitun untuk Cegah Penyakit Mematikan Seperti Kanker

Baca Juga: Pernikahan Sudah di Depan Mata, Nathalie Holscher Singgung Perihal Gagal Dapat Restu dari Keempat Anak Sule, Putri Delina: Malu-maluin

Ada beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan oleh banyak orang, padahal itu bisa berefek buruk pada kesehatan. Apa saja?

Melansir dari Kompas.com, mulai sekarang hentikan kebiasaan-kebiasaan ini setelah bangun tidur.

1, Mengucek mata

Mengucek mata untuk menghilangkan kotoran di mata atau sekadar tidak sengaja ternyata berefek buruk pada kesehatan.

Tidak lain karena ketika mengucek, area kulit disekitar mata akan berkerut yang menyebabkan terlihat lebih tua.

PROMOTED CONTENT