Banyak Faktor yang Sebabkan Siklus Haid Tidak Lancar, Begini Cara Atasinya dengan Beberapa Bahan Alami Ini

Kandungan lainnya dalam tomat yaitu vitamin B, kalium, dan serat yang bermanfaat bagi tubuh.

3. Kayu manis

Baca Juga: Telat Haid 5 Hari Sudah Bisa Ditest Pack? Coba Amati Tanda Awal Kehamilan Lain Ini Agar Moms Lebih Yakin

Kayu manis merupakan salah satu rempah yang populer karena memiliki bau yang sedap, rasa manis khas, dan memberikan sensasi hangat pada tubuh saat dikonsumsi.

Baca Juga: Apakah Telat Haid 3 Hari Sudah Bisa Ditest Pack? Perhatikan Waktu yang Tepat untuk Tes Kehamilan

Efek hangat yang diberikan pada tubuh mampu meredakan kram saat menstruasi dan efektif untuk mengatasi permasalahan siklus menstruasi.

Moms dapat mengonsumsinya dengan mencampurkan satu sendok teh bubuk kayu manis dengan segelas susu hangat, lalu minum secara teratur.

4. Kunyit

Kunyit adalah salah satu sumber estrogen yang baik untuk wanita. Maka, kunyit bisa membantu melancarkan haid.

Selain itu, bahan alami ini juga bisa dimanfaatkan khasiatnya untuk mengobati sindrom pramenstruasi (PMS) dan mencegah alergi.

Moms bisa mengonsumsinya dengan mencampurkan kunyit yang telah dihaluskan bersama dengan madu ataupun susu, lalu minum setiap pagi hari selama beberapa minggu.

PROMOTED CONTENT