Beda Dari yang Lain! Diet Ini Menganjurkan Banyak Makan Lemak Tapi Malah Pangkas Bobot Tubuh Jauh Lebih Cepat

Ketika Moms melakukan diet atkins, tubuh Moms akan meningkatkan penggunaan lemak sebagai sumber energi dan menekan nafsu makan.

Dengan mengurangi konsumsi karbohidrat dan memperbanyak asupan lemak serta protein, risiko makan berlebihan dan kenaikan berat badan justru akan berkurang.

Diet atkins juga cukup fleksibel untuk dilakukan. Selama fase induksi dua minggu awal Moms hanya perlu meminimalkan asupan sumber karbohidrat.

Baca Juga: BERITA POPULER: Nathalie Holscher Justru Terkejut Saat Adiknya Melakukan Hal Ini hingga Menurunkan Berat Badan Sampai 4 Kg dalam Seminggu Hanya dengan Minum Bahan Sederhana

Setelah induksi selesai, Moms dapat perlahan-lahan menambahkan kembali karbohidrat sehat seperti kentang, kacang-kacangan dan biji-bijian sehat seperti gandum dan beras.

Namun perlu diingat setelah Moms mencoba mengurangi asupan karbohidrat, Moms harus selalu mempertahankannya bahkan saat Moms sudah mencapai berat badan yang diinginkan.

Jika Moms mulai makan makanan tinggi karbohodrat yang sama lagi dalam jumlah seperti sebelumnya, berat badan Moms akan berpotensi naik kembali seperti halnya diet penurunan berat badan yang lain.

Tertarik mencoba diet ini Moms?

Baca Juga: Berat Badan Tetap Turun Meski Cheating Day Dilakukan Saat Diet, Moms Harus Catat Langkah-langkah Ini!

PROMOTED CONTENT