Tak Hanya Terapkan Perilaku 3M, Coba Konsumsi Sederet Makanan Ini untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh selama Pandemi

Tak Hanya Terapkan Perilaku 3M, Coba Konsumsi Sederet Makanan Ini untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh selama Pandemi  

Nakita.id – Selain memakai masker, jaga kesehatan tubuh selama pandemi Covid-19 lewat makanan.

Daya tahan tubuh yang rendah dapat menjadi cikal bakal tumbuhnya berbagai penyakit di tubuh.ka

Salah satunya terinfeksi virus corona.

Baca Juga: 6 Tips Lakukan Jaga Jarak Selama Pandemi Covid-19, Bukan Cuma Menghindari Kerumuman!

Maka dari itu, pemerintah melalui Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) pun mengingatkan masyarakat untuk tertib menerapkan perilaku 3 M.

Yakni, memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, serta menjaga jarak dan menjauhi kerumunan.

Namun, selain dengan tiga cara tersebut, Anda juga bisa lo meningkatkan daya tahan tubuh melalui makanan.

Wah, kira-kira apa saja ya makanan yang ampuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh?

Baca Juga: 3 Tanda-tanda Ini Menunjukkan Daya Tahan Tubuh Anda Lemah, Segera Atasi Agar Tak Berisiko Terkena Covid-19

PROMOTED CONTENT