Tunda Apalagi? Segera Rutinkan Minum Segelas Air Kunyit di Pagi Hari, Hal Luar Biasa Ini Bakal Terjadi Pada Tubuh

 

Tunda Apalagi? Segera Rutinkan Minum Segelas Air Kunyit di Pagi Hari, Hal Luar Biasa Ini Bakal Terjadi Pada Tubuh

Nakita.id - Moms tentu saja sudah tidak asing dengan bahan dapur kunyit.

Bahan dapur sejuta umat ini umumnya dipakai sebagai penyedap atau pewarna masakan alami.

Usut punya usut, kunyit merupakan salah satu rempah dengan banyak kandungan manfaat.

Baik kunyit dan air kunyit telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan antikanker.

Baca Juga: Sekilas Bentuknya Mirip dengan Kunyit, Ini Manfaat Baik yang Didapatkan Tubuh Jika Konsumsi Temulawak

Baca Juga: Cara Membuat Teh Kayu Manis dan Kunyit untuk Tingkatkan Kesuburan Wanita, Rasakan Juga Khasiat Lainnya Pada Tubuh

Moms mungkin pernah mendengar bahwa air lemon memberikan berbagai manfaat kesehatan, salah satunya adalah menstimulasi metabolisme di pagi hari.

Tetapi jika Moms menambahkan kunyit ke minuman sehat ini, tidak hanya menambah rasanya, tetapi juga akan menambah banyak manfaat kesehatan lainnya.

Senyawa aktif kunyit yaitu kurkumin bertanggungjawab atas manfaat kesehatan yang luar biasa.

Ini adalah antioksidan yang sangat kuat dan memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.

Air kunyit hangat dengan lemon

- Setengah lemon
- 1/4 -1/2 sendok teh kunyit
- 1/2 sendok teh madu
- Air hangat

Cara membuat

- Ambil gelas dan peras air dari setengah lemon.
- Tambahkan kunyit dan kemudian tambahkan juga air hangat. 

Baca Juga: Racik dan Pakai Masker Organik Glowing Satu Ini Pasti Bikin Ketagihan, Bahan Utama Mudah Dijumpai di Sekitar Rumah

Baca Juga: Ini Ramuan Obat Gatal Tradisional Kunyit yang Ampuh Hilangkan Gatal dalam Waktu Singkat dan Buat Alergi Segera Mereda

- Aduk rata dan tambahkan madu jika lebih menyukai rasa manis.
- Minum sambil terus diaduk karena kunyit akan turun ke bagian bawah gelas.

Kalau Moms ingin tahu alasan mengapa mengonsumsi air kunyit hangat dicampur dengan lemon sangat berkhasiat, berikut penjelasannya;

Sifat anti-peradangan dan antioksidan

Peradangan kronis bisa menjadi masalah besar dan menyebar ke jaringan tubuh.

Senyawa aktif kunyit telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat sama dengan obat anti-inflamasi.

Mengurangi risiko penyakit jantung

Menurut banyak penelitian, kurkumin mampu mencegah akumulasi plak yang dapat menyumbat arteri dan menyebabkan masalah lebih lanjut, seperti stroke atau serangan jantung.

Sebuah penelitian melibatkan 121 peserta yang membutuhkan operasi bypass arteri koroner.

Beberapa hari sebelum dan sesudah operasi, mereka diberikan dosis harian 4 gram kurkumin atau plasebo.

Baca Juga: Cuma Pakai 5 Rempah-rempah Ini Dapatkan Wajah Glowing Alami, No 3 Biasa Disantap Sebagai Lalapan Justru Efektif Remajakan Kulit

Baca Juga: Oh Begini, Ternyata Mencuci Buah dan Sayuran Sebaiknya dengan Bahan Rumahan Ini Agar Terhindar dari Pestisida

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang menerima kurkumin memiliki penurunan risiko serangan jantung di rumah sakit sebesar 65%.

Meredakan radang sendi

Berkat sifat antioksidan, kunyit membunuh radikal bebas berbahaya yang merusak sel-sel tubuh kita.

Penderita rematik yang telah mengonsumsi kunyit setiap hari, diketahui mengalami penurunan tingkat kenyerian pada peradangan sendi dan nyeri sendi ringan yang cukup signifikan.

Menghambat pertumbuhan semua jenis kanker

Telah terbukti bahwa kurkumin mencegah kelangsungan hidup dan proliferasi hampir semua jenis sel tumor. 

Karena itu sangat bermanfaat bagi semua penderita kanker.

Mengontrol tingkat diabetes

Kunyit dapat mencegah timbulnya diabetes tipe 2 karena secara efektif membantu menurunkan resistensi insulin.

Baca Juga: Punya Kumis Perempuan Bikin Risih? 4 Bahan Alami Ini Mampu Hilangkan, Begini Caranya

Baca Juga: Bantu Atasi Keresahan Wanita, Terkuak Minumam Pelangsing Alami yang Disebut Ampuh Menurunkan Berat Badan

Tapi ingat, jika Moms sudah mengonsumsi obat diabetes, perlu diperhatikan kapan mengonsumsi larutan kunyit.

Sebab bila dikonsumsi bersamaan, dapat menyebabkan gula darah rendah (hipoglikemia). 

Oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter sebelum Moms mengonsumsi kunyit.

 

 

PROMOTED CONTENT