Jika lebih dari itu biasanya tubuh akan memberikan sejumlah tanda seperti urine yang berwarna kuning, rambut, rontok, dan lain sebagainya.
“Kalau Si Kecil sudah konsumsi banyak air tapi urine masih kuning, itu artinya kelebihan multivitamin,” ujarnya.
Hal ini dikarenakan beberapa vitamin biasanya memiliki kandungan zat tertentu yang cukup tinggi.
Seperti contohnya vitamin C, dimana tubuh pada umumnya hanya dapat menyerap kandungan sebesar 90 mg per hari.
BACA JUGA: Cemburu ke Adik Hingga Memukul, Begini Cara Retno Hening Atasi Kirana
Jadi jika konsumsi vitamin C berlebih, tubuh pun akan membuangnya.
“Tubuh kita kan butuh sesuatu yang seimbang, jadi kalau kebanyakan malah tidak seimbang,” pungkasnya. (*)
Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR