Bukan Cuma Insomnia, Ini Sederet Gangguan Tidur yang Bikin Enggak Nyenyak Semalam Suntuk

3. Parasomnia

Parasomnias adalah golongan gangguan tidur yang menyebabkan gerakan dan perilaku tidak normal selama tidur.

4. Sindrom kaki gelisah

Gangguan tidur ini terjadi ketika keinginan menggerakan kaki selama tidur tak bisa tertahankan.

Biasanya, kondisi ini terjadi bersama dengan sensasi kesemutan di kaki.

Sindrom ini juga sering dikaitkan dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti ADHD dan penyakit parkinson.

Baca Juga: Survei Membuktikan, Ternyata Milenial Sering Ketiduran di Tempat Kerja!

5. Narkolepsi

Narkolepsi ditandai dengan "serangan tidur" yang terjadi saat terjaga.

Gangguan tersebut juga dapat menyebabkan kelumpuhan tidur, yang membuat kita secara fisik tidak dapat bergerak saat bangun tidur.

Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul: Sulit Tidur Nyenyak, Waspadai 5 Jenis Gangguan Tidur Ini

PROMOTED CONTENT