Tak Cukup Hanya Patuhi Protokol Kesehatan di Tengah Pandemi Covid-19, Kita Harus Hilangkan Berbagai Kebiasaan Buruk Ini untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh

5. Terlalu banyak makan gula

Makan terlalu banyak gula, termasuk madu bisa menekan daya tahan tubuh kita.

Sebuah penelitian menunjukkan makan atau minum hanya delapan sendok makan gula, setara dengan satu kaleng soda bisa menurunkan kemampuan sel darah putih untuk membunuh kuman.

6. Merokok

Baca Juga: Coba Rutin Konsumsi 3 Minuman Panas Ini untuk Memelihara Daya Tahan Tubuh Selama Pandemi Covid-19, Rasakan Sendiri Hasilnya

Asap rokok mengandung lebih dari 4.000 racun, yang sebagian besar dapat mengiritasi atau membunuh sel-sel di dalam tubuh.

Maka dari itu merokok bisa mengubah jumlah berbagai sel kekebalan tubuh dan merusak fungsi sel lain.

Akibat perubahan ini, perokok lebih mudah terkena beberapa jenis penyakit menular termasus virus corona.

#NakitaCovid-19

Baca Juga: Eratkan #FamilyQuality Tak Melulu Cari Aktivitas Seru, Bicara 4 Mata dengan Si Kecil Ternyata Berguna Atasi Stres Si kecil Akibat Terlalu Lama di Rumah

PROMOTED CONTENT