4. Buah
Konsumsi buah-buahan ini agar bayi dan Moms sehat saat kehamilan
Baca Juga: Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tinggi, Cobalah dengan Konsumsi Buah-buahan Ini
Buah yang mudah dikonsumsi seperti jeruk perlu Moms siapkan di kulkas.
Kandungan vitamin dan seratnya akan membantu Moms mengurangi risiko terkena aneka gangguan kehamilan.
Buah yang rendah kalori akan mencegah Moms mengalami darah tinggi.
Jeruk, pisang dan apel menjadi daftar buah yang bisa Moms konsumsi.
Jika mengalami mual saat makan buah, Moms bisa menggantinya dengan buah kering.
Itu dia beberapa makanan yang harus ada di kulkas terutama untuk Moms yang sedang hamil agar janin cerdas sejak dalam kandungan.
Baca Juga: Ini 4 Pilihan Buah yang Baik Dikonsumsi oleh Ibu Menyusui, Sudah Pernah Moms Coba?
| Source | : | Tabloid Nakita |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR