Jadi Salah Satu Penyakit yang Banyak Diidap Masyarakat, Hipertensi Rupanya Dapat Dicegah dengan Rutin Minum Rendaman Biji-bijian Ini

Betikut ini cara mudah mengolah biji chia sebagai minuman yang menyehatkan dan menghindari dari hipertensi.

- Ambil satu sendok makan biji chia

- 1/2 bagian lemon dijus

- 1 sendok madu

Baca Juga: Takut Risiko Tensi Naik Setelah Makan Daging Kambing, Ternyata Mitos Moms! Ini Kata Para Ahli

- 1 gelas air

Rendam biji chia dalam setengah jam.

Tambahkan lemon dan campur menjadi satu.

Tambahkan madu sebagai bahan tambahan akhir, Moms dan Dads bisa konsumsi setiap pagi selama kurang lebih sebulan.

Baca Juga: Wajib Dicoba! Racikan Jamu Hipertensi Ini Sudah Teruji Klinis dan Disebut Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Lemon miliki manfaat luar biasa untuk membuat pembuluh darah lebih fleksibel dan menurunkan tekanan darah.

Vitamin C pada lemon juga punya manfaat antioksidan yang ampuh untuk bantu hilangkan radikal bebas dari tubuh.

PROMOTED CONTENT