Enggak Zamannya Lagi Pakai Detoks! Coba Rutin Makan Pisang di Pagi Hari dan Rasakan Perubahan Ini pada Tubuh

1. Membantu diet ampuh

Diet penurunan berat badan yang paling mudah yakni makan pisang bersama dengan segelas air hangat di pagi hari.

Melansir dari Boldsky, makan pisang sebelum sarapan akan membantu Moms pada proses penurunan berat badan.

Hal ini karena konsumsi pisang bisa membuat Moms lebih tahan lapar pada siang harinya.

2. Lengkap segala gizi

Pisang sarat dengan nutrisi mikro dan makro seperti kalium, magnesium, dan vitamin yang tinggi.

Baca Juga: 5 Makanan Membuat Tidur Nyenyak Ini Bantu Istirahat Malam Lebih Nyaman dan Tenang, Yuk Cari Tahu!

Pisang pun bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah retensi air dan membuat Moms merasa kenyang lebih lama.

3. Membersihkan usus

Pisang kaya akan enzim yang membersihkan usus besar.

Bila usus sehat, tubuh mampu menyerap lebih banyak zat gizi dari makanan yang Moms konsumsi.

Selain itu, pisang sumber serat makanan dan fruktosa yang kaya.

Zat ini bisa menjaga agar saluran pencernaan tetap sehat.

Baca Juga: Ingin Muka Mulus Bak Filter di Instagram? Yuk Coba Buat 5 Smoothie Wajah Glowing Ini

PROMOTED CONTENT