Kunci Terhindar dari Covid-19 Ternyata Semudah Ini! Cukup Makan Makanan Enak yang Bisa Mendongkrak Daya Tahan Tubuh

Melansir dari Healthline, berikut beberapa makanan yang dapat Moms pilih.

Baca Juga: Epidemiolog Ungkap Salah Satu Jalan Keberhasilan Menyambut Pandemi Covid-19 Berakhir, Ini Kuncinya

1. Jeruk

Vitamin C yang terkandung dalam jeruk dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Kandungan vitamin C pada jeruk disebut-sebut bisa mendongkrak produksi sel darah putih dan melawan infeksi.

2. Brokoli

Sayuran ini kaya akan mineral dan vitamin yang baik bagi tubuh.

Selain itu, serat hingga antioksidan pada brokoli sangat ampuh jika diandalkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Jangan Asal! Berikut Cara Diet yang Ampuh Tanpa Nyiksa dan Cocok Dijalankan di Tengah Pandemi Covid-19 Menurut Ahli

PROMOTED CONTENT