Melansir dari Healthline, berikut beberapa makanan yang dapat Moms pilih.
Baca Juga: Epidemiolog Ungkap Salah Satu Jalan Keberhasilan Menyambut Pandemi Covid-19 Berakhir, Ini Kuncinya
1. Jeruk
Vitamin C yang terkandung dalam jeruk dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin C pada jeruk disebut-sebut bisa mendongkrak produksi sel darah putih dan melawan infeksi.
2. Brokoli
Sayuran ini kaya akan mineral dan vitamin yang baik bagi tubuh.
Selain itu, serat hingga antioksidan pada brokoli sangat ampuh jika diandalkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR