Meskipun saat ini masyarakat dianjurkan untuk menjaga jarak, interaksi sosial tak boleh diabaikan. Anak harus tetap punya waktu untuk berinteraksi dengan teman-temannya.
Sesekali, ajak si kecil menghubungi temannya melalui telepon atau video call, sekalipun hanya sekedar mengobrol atau membuat pekerjaan rumah bersama.
6. Ajarkan rasa kasih sayang untuk diri sendiri
Meski guru dan orangtua telah membuat proses PJJ sebisa mungkin minim stres bagi anak, tetap saja anak-anak memiliki beban akademik.
Mereka perlu membuat jadwal baru, beradaptasi dengan kebiasaan baru, dan mencari tahu apakah mereka bisa berhasil melakukannya.
Salah satu hal penting yang bisa Moms lakukan adalah dengan menanamkan rasa kasih sayang untuk diri sendiri pada si kecil.
Ajari mereka untuk lebih banyak mengeksplor tentang diri sendiri dan jangan takut untuk menceritakan apapun yang mengganggu pikiran mereka.
Baca Juga: Supaya Si Kecil Tidak Mudah Stres Meski di Rumah Saja, Ajak Lakukan Kegiatan Ini Moms
Profesor psikologi pendidikan Kristin Neff dalam bukunya Self Compassion menjelaskan bahwa orang yang lebih menyayangi dirinya sendiri memiliki kadar stres yang lebih rendah.
Itulah enam tips untuk menghindari rasa stres pada si kecil, Moms. Beradaptasi pada hal baru memang butuh waktu, oleh karenanya sebisa mungkin Moms terus lakukan pendampingan agar si kecil mampu beradaptasi dengan baik.
| Penulis | : | Yussy Maulia |
| Editor | : | Sheila Respati |
KOMENTAR