Hati-hati, Sarapan Pisang di Pagi Hari Ternyata Bisa Bikin Gula Darah Melonjak Naik Jika Tak Dibarengi dengan Makanan Ini

Hati-hati, Sarapan Pisang di Pagi Hari Ternyata Bisa Bikin Gula Darah Melonjak Naik Jika Tak Dibarengi dengan Makanan Ini

Nakita.id – Sarapan dengan pisang bisa bikin gula darah naik, begini baiknya.

Pisang merupakan salah satu buah yang praktis untuk mengisi perut.

Tak heran jika banyak orang apalagi yang sedang terburu-buru di pagi hari, yang akhirnya memilih pisang sebagai sarapan.

Jika Anda termasuk sering sarapan dengan pisang, mulai sekarang Anda perlu berhati-hati.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Makan Dua Buah Pisang Tiap Hari Ternyata Bisa Berikan Khasiat Hebat Ini untuk Tubuh

Pasalnya, pisang terutama yang sudah matang memiliki kadar gula yang cukup tinggi.

Alhasil, perut hanya kenyang sementara waktu dan kemudian Anda pasti ingin mengemil lagi.

Akan tetapi, tenang saja. Ada kok cara agar sarapan pisang tetap bermanfaat baik untuk tubuh.

Wah, kira-kira seperti apa ya caranya?

Baca Juga: Enggak Zamannya Lagi Pakai Detoks! Coba Rutin Makan Pisang di Pagi Hari dan Rasakan Perubahan Ini pada Tubuh

PROMOTED CONTENT