Lebih Rentan Tertular Virus Corona, Jangan Lupa Sediakan Selalu 3 Makanan Ini Agar Daya Tahan Tubuh Si Kecil Tetap Terjaga

Makanan laut, daging merah, ayam

Tak hanya vitamin, tubuh Si Kecil juga memerlukan protein untuk meningkatkan imunitasnya.

Melansir dari Cleveland Clinic, makanan berprotein tinggi seperti makanan laut, daging merah, dan ayam bagus untuk anak-anak karena banyak mengandung zinc.

Seperti diketahui, zinc adalah mineral penting untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Akan tetapi, Moms dan Dads sebaiknya memberikan zinc yang berasal dari bahan alami, ya.

Baca Juga: Menyayat Hati, Begini Detik-detik Saat Ustaz Yusuf Mansur Dijemput Tim Medis Gegara Positif Terjangkit Covid-19 yang Diiringi Isak Tangis Darah Dagingnya

Jangan sekali-sekali memberikan suplemen zinc tanpa pengawasan dokter, sebab hal tersebut bisa sangat berbahaya.

Pasalnya, terlalu banyak zinc juga ternyata dapat menyebabkan mual, muntah, tidak nafsu makan, kram perut, diare, dan sakit kepala.

Nah, jika sudah berupaya menjaga kesehatan lewat makanan, jangan lupa juga ya Moms untuk selalu menerapkan perilaku 3M selama pandemi.

Yakni, memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, serta menjaga jarak dan menjauhi kerumunan.

#NakitaCovid-19

Baca Juga: Sering Dipandang Sebelah Mata, Buah ‘Si Buruk Rupa’ Ini Diam-diam Ternyata Mujarab untuk Dongkrak Imun Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

PROMOTED CONTENT