Pernah Jajal Icipi Teh Pisang? Coba Rasakan Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi Jika Moms Minum Racikannya Satu Jam Sebelum Tidur di Malam Hari

Pernah Jajal Icipi Teh Pisang? Coba Rasakan Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi Jika Moms Minum Racikannya Satu Jam Sebelum Tidur di Malam Hari

Nakita.id - Sering kali gangguan tidur seperti insomnia membuat seseorang gelisah.

Bagaimana tidak, di saat tubuh ingin istirahat tapi Moms malah kesulitan tidur.

Tak jarang, insomnia akan mengganggu aktivitas sehari-hari jadi berantakan.

Baca Juga: Bakal Nyesel Kalau Masih Buang Kulit Pisang, Ternyata Bisa Kita Manfaatkan untuk Membersihkan Perabotan Rumah Tangga, Moms!

Untuk membantu terlelap, biasanya obat tidur jadi andalannya.

Namun, jangan buru-buru beli obat tidur demi bisa nyenyak.

Moms dapat mencoba cara alami untuk mengobati insomnia, lho.

Wah, kira-kira pakai apa ya?

Baca Juga: Hati-hati, Sarapan Pisang di Pagi Hari Ternyata Bisa Bikin Gula Darah Melonjak Naik Jika Tak Dibarengi dengan Makanan Ini

Sangat mudah, Moms hanya butuh waktu 10 menit untuk meracik sendiri obat tidur berbahan pisang.

Ya, Moms dapat membuat teh pisang.

Teh pisang

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Makan Dua Buah Pisang Tiap Hari Ternyata Bisa Berikan Khasiat Hebat Ini untuk Tubuh

Pisang terutama kulitnya mengandung potasium dan magnesium.

Kulit pisang dipercaya bisa bekerja membantu otot lebih rileks.

Begitu juga kandungan magnesium pada kulit pisang yang merupakan mineral terbaik untuk relaksasi.

Dengan mengandalkan kandungan baik pada kulit pisang akan membuat Moms bisa tidur lebih cepat.

Baca Juga: Hanya Coba Minum Jus Batang Pohon Pisang, Wanita Ini Dibuat Terheran dengan Perubahan Tubuhnya

Cara meracik teh pisang

Pertama, siapkan bahan-bahan yang terdiri dari buah pisang, air, dan kayu manis bubuk.

Jika sudah, didihkan air di dalam panci. Sembari menunggu air mendidih, potong ujung-ujung pisang tapi tanpa dikuliti.

Lalu, masukkan pisang ke panci ke dalam air mendidih.

Baca Juga: Seolah Berikan Tamparan Keras! Cincin Kawin dengan Nadya Mustika Tak Lagi Melingkar di Jari Rizki DA, Sang Kembaran Benarkan Masalah Ini

Diamkan selama kurang lebih 10 menit, pisahkan air rebusan dengan pisangnya dengan cara disaring.

Setelah itu, tambahkan bubuk kayu manis sesuai selera.

Teh pisang siap dikonsumsi. Pastikan minum teh pisang 1 jam sebelum tidur.

Baca Juga: Rutin 10 Hari Berturut-turut Minum Jus Pisang di Pagi Hari, Pria Ini Pamer Perubahan Menakjubkan pada Tubuhnya

PROMOTED CONTENT