Banyak Dipuja Lantaran Khasiatnya, Siapa Sangka Sayur Bayam Bisa Jadi Bumerang bagi Ibu Hamil Jika Kesalahan Cara Masak Ini Dilakukan

Berikut beberapa kesalahan mengolah sayur bayam yang berbahaya bagi Moms dan janin:

- Memasak terlalu banyak dan tidak langsung dihabiskan dalam kurun waktu kurang lebih 5 jam setelah dimasak

Nah, ada baiknya Moms memasak sayur bayam sesuai porsi atau kebutuhan.

Usahakan tidak menyisakannya dan mengonsumsinya kembali setelah 5 jam proses memasak.

- Memanaskan sayur bayam secara berulang

Baca Juga: Jangan Lagi Makan Sayur Bayam dengan Lauk Tempe Goreng, Dokter Ungkap Bahaya Ini Akan Terjadi pada Tubuh

Untuk diketahui, sayur bayam yang dipanaskan berkali-kali akan membuatnya bereaksi dengan udara sehingga kandungan zat besi di dalamnya berubah menjadi senyawa ferro.

Senyawa ferro akan membahayakan tubuh dan janin karena bersifat seperti racun, Moms.

- Mengonsumsi sayur bayam berlebihan

Perlu dicatat, apapun yang berlebihan tentu tidak akan membawa dampak baik.

Dengan begitu, meski bayam punya manfaat bagi tubuh, Moms dianjurkan untuk selalu bijak ketika mengonsumsi sayur hijau satu ini.

Baca Juga: Dikenal Punya Segudang Manfaat, Ternyata Bayam Bisa Jadi Berbahaya Bagi Ibu Hamil Bila Dimasak dengan Cara Ini

PROMOTED CONTENT