"Sering kali kita mengurangi beberapa hal yang seharusnya kita sayangi dari diri sendiri, kita pun lupa, sampai akhirnya kita taruh diri kita di prioritas kesekian banget karena kita harus mengurus semuanya.
Hal-hal tersebut sering kali membuat para Moms jadi mudah stres, lebih sering cemas terus-menerus, kurang bahagia, dan terakhir sering kita dengar yaitu burn out," ucap Sashkya Aulia Prima.
Burn out sendiri merupakan stres berkepanjangan yang tidak ditangani sehingga kita akan kelelahan secara fisik dan mental.
Padahal jika seorang ibu bahagia akan lebih memudahkan Moms untuk berinteraksi baik dengan anak dan suami.
"Kebahagiaan ibu sehari-hari ini penting sekali untuk kita miliki, kenapa? Karena dengan interaksi yang positif tadi, tumbuh kembang anak jadi optimal.
Karena anak-anak hanya bisa menangkap stimulasi yang kita berikan ketika hatinya bahagia," tegas Sashkya Aulia Prima.
"Akan ada banyak dampak buruk lainnya jika seorang ibu tidak punya kesejahteraan mental.
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR