Mulai Bersin-bersin? Bisa Jadi Kena Pilek, 3 Minuman Herbal Untuk Daya Tahan Tubuh Bisa Sembuhkan hingga Berkhasiat Pada Infeksi Saluran Pernapasan Juga!

3. Ginseng

Menurut sebuah penelitian, minuman herbal untuk daya tahan tubuh ini memperkuat sumbu HPA: hipotalamus, hipofisis, adrenal yang bertanggung jawab untuk mengatur respons sistem daya tahan tubuh terhadap stres.

Stres kronis atau parah dapat melemahkan sistem kekebalan, jadi penting bagi Moms untuk memiliki poros HPA yang kuat untuk membantu mengelola efek stres pada sistem kekebalan.

Ginseng juga dapat menjaga keseimbangan sistem kekebalan dengan mengatur berbagai jenis sel kekebalan - termasuk sel T, sel B, sel pembunuh alami, dan makrofag - yang mengidentifikasi ancaman bagi tubuh dan melawannya.

Baca Juga: Yuk Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Pendukung Ini Biar Terhindar Covid-19

Bahkan ada bukti bahwa ginseng dapat melawan Influenza A pada hewan percobaan, meskipun penelitian pada manusia tetap diperlukan.

Frost mengatakan ginseng sangat kuat, dan jika Moms mempertimbangkan untuk memasukkannya ke dalam rejimen, Moms harus berkonsultasi dengan ahli herbal.

Moms bisa mengonsumsi ginseng dengan cara membuat teh dengan akar ginseng segar, atau bisa mengonsumsi kapsul ginseng.

Baca Juga: Dianggap Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Ternyata Begini Bahaya Olahraga Berat di Tengah Pandemi Covid-19

PROMOTED CONTENT