Anti Bikin Gendut, Rajin Konsumsi Makanan-makanan Ini Justru Bermanfaat Pangkas Berat Badan

1. Jeruk lemon

Jus lemon adalah sumber yang kaya vitamin C yang meningkatkan fungsi hati dan metabolisme lemak.

Ini juga meningkatkan kadar glutathione dan antioksidan yang dapat melangsingkan dan detoksifikasi tubuh lebih efisien.

Oleh karena itu, sangat efektif untuk minum jus lemon dengan air hangat saat perut kosong.

Metode ini bisa membantu membersihkan usus dan menurunkan berat badan.

2. Mentimun

Mentimun memiliki kandungan vitamin A, C dan K, dan mineral seperti magnesium, kalsium, mangan, fosfor, dan zat besi.

Baca Juga: Cara Cepat Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet Ketat, Ternyata Cukup Lakukan Hal Ini dengan Rutin

Baca Juga: Tanpa Diet, Inilah Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan yang Bisa Dilakukan Siapa Saja

Kandungan tersebut ideal untuk menambah rencana penurunan berat badan karena kaya akan serat, rendah lemak, dan secara khusus membantu mengecilkan pinggang.

Tambahkan mentimun ke salad atau nikmati dengan garam dan minyak zaitun.

Jus mentimun juga ternyata sangat ideal untuk menurunkan berat badan, karena kandungan airnya yang tinggi.

Selain itu makanan ini juga mengandung elektrolit yang diperlukan untuk rehidrasi sel-sel tubuh, dan membuat Moms merasa kenyang lebih lama.

Jus mentimun sering digunakan dalam membersihkan tubuh dan dapat dinikmati murni atau dicampur dengan sayuran lainnya.

PROMOTED CONTENT