Nyesel Kalau Nggak Coba, Turunkan Berat Badan Cuma 13 Hari dengan Cara Super Mudah Ini, Mau?

Nyesel Kalau Nggak Coba, Turunkan Berat Badan Cuma 13 Hari dengan Cara Super Mudah Ini, Mau?

Nakita.id - Tidak sedikit orang mengalami masalah berat badan berlebih.

Masalah berat badan sendiri dipengaruhi oleh sejumlah faktor, mulai dari genetik sampai pola hidup kurang baik.

Konsumsi makanan karbo dan lemak tinggi serta kurangnya olahraga bisa menjadi pemicu berat badan melonjak drastis.

Baca Juga: Sudah Diet dan Atur Pola Makan Tapi Berat Badan Masih Naik? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya

Baca Juga: Cara Cepat Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet Ketat, Ternyata Cukup Lakukan Hal Ini dengan Rutin

Kabar buruknya berat badan berlebih juga bisa memicu berbagai masalah kesehatan mulai dari kolesterol hingga penyakit jantung.

Itu sebabnya, usaha menurunkan berat badan harus dilakukan demi bisa medapatkan tubuh ideal dan kesehatan lebik baik.

Salah satu yang bisa Moms coba adalah dengan mengatur pola makan.

Melansir dari laman Brightside, ternyata ada diet ampuh yang bisa kalian lakukan bernama  diet ala astronot.

PROMOTED CONTENT