Sudah Nggak Zaman Diet Mati-matian, Cukup Manfaatkan Bahan-bahan Sejuta Umat Ini untuk Pangkas Berat Badan

3. Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antiobesitas yang sangat baik yang membantu menyingkirkan lemak perut.

Bawang putih mengurangi tekanan darah sistolik, diastolik, dan trigliserida, serta meningkatkan kolesterol baik.

Bawang putih juga menghindari konversi sel-sel pra lemak menjadi sel-sel lemak.

Untuk mengonsumsinya, Moms hanya perlu mengunyah bawang putih kemudian minum segelas air putih yang dicampur dengan perasan lemos 1 buah.

Baca Juga: Tanpa Diet, Inilah Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan yang Bisa Dilakukan Siapa Saja

Baca Juga: Niat Kurus dengan Diet Tak Makan Nasi Selama 2 Tahun, Juwita Bahar Justru Alami Koma dan Gangguan Otak Serius, Hati-hati!

Ulangi setiap pagi, Moms akan melihat perbedaanya setelah 2 minggu mengonsumsinya.

4. Minyak Ikan

Minyak ikan dan ikan memiliki omega-3, asam lemak seperti asam icosapentaenoic, asam docosahexaenoic, dan linolenat yang membantu menghilangkan lemak.

Mengonsumsi 6 gram minyak ikan atau satu sendok makan setiap hari akan sangat efektif.

Sebagai alternatif Moms juga bisa menggantinya dengan makan ikan dua kali dalam seminggu.

PROMOTED CONTENT