Pesepeda Wajib Tahu! Manfaat Jahe untuk Cegah Lutut Rusak hingga Kurangi Mual Ini Tak Boleh Dilewatkan

Nakita.id - Moms dan Dads tahu kalau jahe punya peran besar dalam menjaga kesehatan dan mengusir berbagai penyakit.

Namun ternyata terlewat dari perhatian kita kalau jahe juga memiliki manfaat untuk pesepeda.

Sonya Angelona, M.S., RDN, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics mengatakan manfaat jahe untuk pesepeda karena sifat yang menenangkan saluran usus dan efek antiinflamasinya.

Baca Juga: Mempercepat Haid Setelah Keguguran Bisa Pakai 5 Cara Alami, Mulai dari Minum Jahe hingga Makan Jeruk, Yuk Coba!

1. Mengatasi kerusakan pada lutut

Manfaat jahe untuk pesepeda yang pertama adalah mengatasi kerusakan lutut pada pesepeda.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada penderita osteoartritis, ditemukan bahwa jahe segar dapat membantu menurunkan rasa sakit dan kecacatan akibat radang sendi.

"Karena ini adalah kondisi keausan, atlet mungkin menemukan bahwa jahe dapat membantu nyeri lutut, dan lebih aman daripada mengonsumsi obat anti-inflamasi non-steroid," kata Angelone.

Baca Juga: Tak Usah Buru-buru Beli Krim Anti Penuaan Dini, Rutin Gunakan Dua Bahan Ini Terbukti Bisa Libas Masalah Kulit Keriput, Penasaran?

PROMOTED CONTENT