Hati-Hati Makan Sayuran dan Buah-Buahan Ini, Bisa Memperparah Sakit

Nakita.id - Di era ini manusia mengidap berbagai macam penyakit yang mengancam kehidupan.

Bagaimana tidak, penyakit-penyakit dapat disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat, dampak dari lingkungan yang kotor dan lain sebagainya.

Penyakit-penyakit tersebut seperti penyakit darah tinggi, diabetes, jantung dan penyakit radang sendi.

BACA JUGA: Selain di Kepala, Kutu Bisa Hidup Di Bulu Mata. 95% Orang Memilikinya

Membahas tentang radang sendi, Institute of Medecine of National Academies menunjukan bahwa 116 juta orang Amerika Serikat menderita radang sendi.

Penderita radang sendi di Amerika lebih dari penderita penyakit kanker, jantung dan diabetes, yaitu sepertiga dari populasi.

Penyakit radang sendi terdiri dari berbagai macam jenis seperti asam urat (Gout Arthritis), rematik (Rematoid Arthritis), Osteo Arthritis dan Septic Arthritis.

BACA JUGA: Penyanyi Filipina Ini Bikin Terkejut di Acara Musik Korea, Kenapa?

Tanda pada penyakit radang sendi cenderung sama yaitu nyeri pada persendian yang ringan hingga sampai mengganggu aktivitas.

Wah gawat ya Moms jika rasa sakit pada persendian bisa menghambat aktivitas.

Oleh karena itu untuk menghindari penyakit radang sendi, kita diharuskan untuk menjauhi makanan-makanan pemicu dan memperparah penyakit itu.

BACA JUGA: Sering Dilakukan, Beberapa Kebiasaan Buruk Ini Bisa Picu Sakit Mental

Dan celakanya, makanan itu justru adalah makanan yang biasa kita konsumsi.

Makanan itu adalah beberapa jenis sayuran dan buah-buahan yang disebut "Nightshades".

Nightshades adalah tanaman dari family Solanaceae, diantaranya adalah makanan yang populer kita konsumsi saat ini seperti kentang, terong, tomat dan paprika.

Buah dan sayur dalam kelompok Nightshades mengandung solanine yang dapat mengakibatkan peradangan.

BACA JUGA: Times for Shopping Barang Bekas Berkualitas, di Mini Irress Senayan

Dan bahayanya bila diserap ke dalam aliran darah, zat solanine dapat menyebabkan kerusakan sel darah merah pembawa oksigen.

Zat solanine tidak larut dalam air dan tidak rusak saat dimasak.

Peneliti juga percaya bahwa zat solanine mampu "membuang" kalsium dalam tulang.

Norman F. Childers, PhD, founder dari the Arthritis Nightshades Research Foundation, mengungkapkan bahwa tanaman jenis Nightshades adalah penyebab utama reaksi nyeri pada beberapa orang yang menderita radang sendi.

BACA JUGA: Sandra Dewi Inginkan Putranya Tumbuh Menjadi Sosok yang Seperti Ini

Berikut adalah beberapa tanaman Nightshades:

1. Tomat

2. Kentang

3. Terong

4. Okra

5. Lada

6. Goji Berry

7. Blue Berry

8. Tembakau

9. Paprika

10. Cabe rawit

Wah mesti lebih bijak dalam mengonsumsi makanan di atas ya Moms, apalagi jika Moms menderita penyakit radang sendi.

PROMOTED CONTENT