Ciri-ciri Anak Sehat Bisa Tercapai Jika Orangtua Berani Terapkan 10 Hal Ini di Rumah

8. Batasi penggunaan gadget

Menurut Alanna Levine, dokter anak, terlalu sering berada di depan tv atau computer bisa membuat kreatifitas anak menurun.

Batasilah penggunaan gadget atau menonton tv tak lebih dari 2 jam setiap hari. Tetapi sebagai orangtua Anda juga perlu memberi contoh.

Baca Juga: Inilah Lirik Aku Anak Sehat, Lagu Karangan AT Mahmud Tentang Kesehatan Anak Indonesia

9. Jadilah contoh

Orangtua adalah panutan bagi anak-anaknya. Anak akan mencontoh apa yang dilakukan Moms dan Dads.

Nah, Moms dan Dads dapat mulai memberikan contoh kepada Si Kecil dengan mengonsumsi makanan sehat.

Baca Juga: Agar Gizi Si Kecil Terpenuhi dengan Baik, Berikan 10 Makanan Sehat untuk Anak Satu Tahun Berikut Ini

10. Makan bersama

Ada kekuatan dalam angka. Kebiasaan makan bersama seluruh keluarga merupakan kesempatan untuk memberi contoh betapa menyenangkannya mencoba berbagai jenis makanan.

Jika anak sudah cukup besar, ajaklah ia untuk memasak bersama sehingga minatnya pada makanan sehat meningkat.

PROMOTED CONTENT