7. Kentang + lada
Sajikan kentang ditaburi lada hitam, karena lada mengandung senyawa yang disebut piperine.
Senyawa tersebut dapat menghancurkan sel lemak khususnya pada bagian pinggang dan menurunkan kadar kolesterol.
8. Kayu manis + kopi
Atasi rasa lapar dengan menambahkan kayu manis ke dalam kopi.
BACA JUGA : Mencegah Kanker Hingga Menurunkan Berat Badan, Ini Daftar Khasiat Kunyit yang Tak Banyak Diketahui
Cinnamon penuh dengan rasa, namun bebas kalori dan mengandung antioksidan kuat yang terbukti bisa mengurangi akumulasi lemak perut.
Sandingkan dengan secangkir kopi dapat menurunkan berat badan lebih cepat.
9. Oatmeal + berries
Oatmeal dengan buah beri adalah pilihan sarapan yang baik untuk menurunkan berat badan lebih cepat.
Berries mengandung bahan kimia yang disebut polifenol yang membantu penurunan berat badan dan dapat menghentikan pembentukan lemak.
Oatmeal mengandung serat tidak larut yang akan membuat perut kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama.
ShopTokopedia dan Tasya Farasya Luncurkan Kampanye ‘Semua Jadi Syantik’, Rayakan Kecantikan yang Inklusif
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR