Nakita.id - Menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar merupakan sebuah kewajiban.
Salah satu yang kerap dilakukan orang zaman dulu adalah dengan memanfaatkan berbagai bahan alami.
Konsumsi berbagai ramuan atau yang biasa disebut sebagai pengobatan alternatif sudah sering dilakukan.
Baca Juga: Manfaat Air Jahe yang Sayang Dilewatkan, Tak Disangka Bisa Bawa 4 Perubahan Ini pada Tubuh
Salah satu yang kerap digunakan adalah bahan rumahan seperti jahe, madu dan bawang putih.
Ketiga bahan ini ampuh untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan karena memiliki kandungan anti-inflamasi.
Apalagi jika bahan alami tersebut dipadukan dengan bahan berkhasiat lain, seperti cuka apel dan lemon.
Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Natural Medicine, Dr. Han Len Tsao memaparkan bahwa ketika ia memberikan ramuan alami kepada pasien yang sakit.
Pasien tersebut mengalami penurunan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam kurun waktu kurang dari seminggu.
Selain itu, seorang ahli gizi asal Italia Emilio Stefan dalam penelitiannya juga menyebutkan bahwa khasiat bawang putih, madu dan cuka apel sudah tak diragukan lagi sebagai ramuan ajaib untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Bagaimana cara membuat ramuannya? Simak caranya Moms.
Bahan:
- 1/2 gelas jus lemon (125 ml)
- 1/2 cangkir jus jahe
- 25 siung bawang putih
- 1 cangkir cuka sari apel (250 ml)
- 1 cangkir madu lebah murni (340 gr)
Baca Juga: Jadi Bahan Jamu Anak Alami yang Biasa Dikonsumsi, Ini Manfaat Jahe dan Kencur untuk Kesehatan
Cara membuat:
- Campurkan jus lemon dan jus jahe dalam mangkuk.
- Haluskan semua bawang putih, lalu blender bersama jus.
- Tambahkan cuka sari apel dan madu, lalu tuangkan semua bahan yang sudah tercampur dalam toples kaca.
- Simpan di lemari pendingin selama lima hari sebelum dikonsumsi.
- Untuk pencegahan penyakit, Moms dapat mencampur dua sendok makan ramuan menjadi segelas air hangat atau jus.
Minum ramuannya dua kali sehari, dengan salah satu waktunya yaitu satu jam setelah makan malam.
Berikut ini daftar penyakit yang bisa diobati dengan ramuan alami tersebut:
1. Radang sendi
Ramuan diminum dua kali sehari, yaitu saat pagi hari dan sebelum tidur.
2. Kanker
Sebagai pencegahan penyakit ini, jumlah bawang putih dalam ramuan ditambah menjadi dua kali (yaitu 50 siung) dan minumlah ramuan dua sendok teh tiga kali sehari.
3. Gangguan pencernaan
Larutkan dua sendok makan ramuan diatas dalam secangkir air, lalu panaskan dengan suhu yang sama saat Moms minum teh atau kopi.
Ramuan dapat diminum saat gejala muncul pada tubuh.
4. Kadar kolesterol tinggi
Larutkan satu sendok makan dalam secangkir air lalu diminum sebelum makan, tiga kali sehari.
5. Mengobati penyakit jantung
Resepnya sama dengan ramuan untuk mengobati tekanan darah tinggi, lalu diminum setengah cangkir sebanyak tiga kali sehari.
6. Jerawat
Oleskan sedikit ramuan ke area yang berjerawat dengan menggunakan kapas.
7. Tekanan darah tinggi
Untuk mengobati tekanan darah tinggi, Moms perlu mengubah takaran ramuan menjadi 2 gelas (250 ml) air, 18 siung bawang putih, 2 sendok makan (30 ml) cuka apel dan 3 sendok makan (75 gr) madu.
Campurkan dengan cara yang sama, lalu panaskan dengan api kecil selama setengah jam.
Dinginkan, lalu minum ramuannya tiga sendok makan sehari.
Source | : | Step to Health |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR