Ganti Sarapan dengan Buah Pisang, Wanita Ini Terkejut Lihat Perubahan yang Terjadi pada Tubuhnya

Padahal, sarapan merupakan waktu makan yang disebut-sebut lebih penting daripada makan siang atau makan malam.

Hingga akhirnya ia memilih buah pisang untuk dijadikan menu sarapan setiap hari.

Selain praktis, mengganti sarapan dengan buah pisang rupanya bisa mendatangkan manfaat yang luar biasa untuk tubuh.

 

Sebab Pisang kaya dengan kalium, serat, vitamin C, dan B6 yang sehat.

Baca Juga: Yuk Cari Tahu 5 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong Biar Sarapan Tak Jadi Zonk

Alexandra bahkan mengaku terkejut melihat bagaimana metabolisme tubuhnya berubah usai rutin mengonsumsi pisang setiap pagi.

 

1. Fungsi tubuh jadi lebih stabil

Pisang kaya akan kalium. Namun banyak dari kita tidak menyadari betapa pentingnya kalium bagi tubuh.

Padahal kalium merupakan salah satu nutrisi paling penting yang digunakan oleh setiap sel dalam tubuh sehari-hari.

Fungsinya untuk menjaga denyut jantung stabil, menjaga tekanan darah yang sehat, dan memicu pelepasan insulin ketika diperlukan untuk mengatur gula darah.

PROMOTED CONTENT