Nakita.id - Mengganti pola makan ke arah yang lebih sehat memang merupakan hal yang baik.
Pasalnya, tak semua makanan yang ada di sekitar kita memiliki kandungan gizi yang bagus untuk tubuh.
Belum lagi adanya pengawet dan pewarna makanan yang kerap digunakan untuk mempercantik tampilannya.
Baca Juga: Redakan Perut Kembung di Pagi Hari dengan Sederet Sarapan Kaya Serat Berikut Ini
Oleh sebab itu, kita pun harus jeli memilah makanan yang baik untuk dikonsumsi sehari-hari.
Seperti seorang wanita asal Texas, Amerika Serikat yang mencoba mengganti sarapan tak sehatnya dengan buah pisang.
Alexandra (27) mengaku sebelumnya ia tak mempedulikan soal sarapan sehat.
Biasanya ia akan mengambil apa saja yang ada di kulkas untuk sarapan, entah itu spaghetti sisa, donat, sereal, atau daging ham.
Bahkan jika sedang sibuk ia akan melewatkan sarapan begitu saja.
| Source | : | World of Buzz |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR