Jika Tak Segera Diatasi Berakibat Mengganggu Kesehatan Mental, Ini Cara Atasi Stres Saat Mendapatkan Tekanan dari Tempat Kerja

Hal ini disebabkan, karena hasil dari pekerjaan yang dilakukan bersamaan dengan pekerjaan lain, bisa tidak maksimal dan tidak fokus.

Ada perasaan "lelah" tertentu yang muncul karena memecah fokus dan hal tersebut tidak berhasil bagi kebanyakan orang.

Cobalah mulai bekerja tanpa tergesa-gesa, dan hindarilah mengerjakan banyak pekerjaan dalam waktu yang bersamaan.

4. Tidak menjadi perfeksionis

Baca Juga: Dijamin Tidak Stres, Inilah 3 Rahasia Agar Melahirkan Nyaman dan Tenang Versi Kolaborasi Sonora Parenting dan Nakita.id

Memiliki pencapaian terbaik di kantor adalah pencapaian yang luar biasa.

Namun, menjadi perfeksionis dan ingin selalu sempurna dalam segala hal, hanya akan membuat Moms kewalahan.

Apalagi, kita bekerja di perusahaan yang sangat menyibukkan dan berintensitas tinggi, yang tidak memungkinkan Anda menjadi sempurna.

Strategi yang baik untuk menghindari rasa perfeksionisme adalah selalu berusaha untuk melakukan yang terbaik.

Dan cobalah meluangkan waktu untuk memberi apresiasi pada diri sendiri atas semua usaha kita.

Moms mungkin mendapati bahwa hasil yang didapat lebih baik dan stres akan berkurang di tempat kerja.

PROMOTED CONTENT