Makanan ini mengandung lemak tinggi.
Mengonsumsinya kala haid akan memperburuk kembung di perut Moms, dan memicu tumbuhnya jerawat.
Jika Moms ingin makan daging saat menstruasi, bisa mengonsumsi daging tanpa lemak.
Minuman berkafein seperti kopi, sebaiknya tidak diminum saat menstruasi.
Hal itu disebabkan kafein bisa membuat tekanan darah menjadi tinggi. Sehingga Moms gelisah dan sulit tidur.
Sebagai alternatif Moms dapat minum teh herbal.
Makanan berlemak jenuh
Hamburger, keripik dan kentang goreng dapat memengaruhi hormon dan menyebabkan kram.
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR