Punya Tekanan Darah Tinggi? Moms Sebaiknya Hindari 6 Makanan Ini

BACA JUGA: Wah Ternyata Ahli Gizi Juga Gemar Ngemil, Ini Dia Camilan Favoritnya

2. Pizza

Menurut Grocery Manufacturers Association, pizza dikemas dengan natrium yang merugikan untuk tubuh.

Hal itu terutama berlaku untuk pengganti cheddar dan daging pizza.

3. Mie ramen

Satu bungkus mie ramen ternyata mengandung 1580 miligram sodium dan 14 gram lemak lo Moms.

4. Margarin

Meski margarin banyak digunakan dalam sehari-hari pada makanan, namun ternyata ini adalah salah satu jenis makanan yang tidak sehat.

Mengingat bahwa margarin membutuhkan suhu tinggi untuk menyiapkannya, serta dikemas dengan alumunium, platina dan nikel.

5. Gula

Gula, terutama yang buatan, kerap dikaitkan dengan hipertensi dan masalah yang menggangu kerja jantung. 

BACA JUGA: Perhatikan Gizi Seimbang, Kunci Sukses Generasi Cerdas dan Sehat

6. Garam

Asupan garam yang berlebihan bisa menyebabkan sirkulasi darah terganggu dan retensi air.

Hal ini akan meningkatkan risiko masalah otak, ginjal dan jantung. (*)

PROMOTED CONTENT