Menurut beberapa penyedia layanan kesehatan, tidur miring ke kiri mengurangi risiko mengompresi vena, sehingga memungkinkan aliran darah yang optimal.
Namun baru-baru ini, sebuah Ulasan studi medis 2019 menemukan bahwa tidur di sisi kiri atau kanan sama amannya.
Pada akhirnya, itu tergantung pada kenyamanan.
Baca Juga: Kenali Ciri-Ciri Hamil Anak Laki-Laki Semester 1, Salah Satunya Bisa Dilihat dari Posisi Tidur Moms!
Para ahli sepakat bahwa berbaring miring dengan bantal untuk menopang perut membesar adalah posisi tidur yang disarankan saat hamil.
Yang terpenting, Khosa mengatakan untuk menghindari tidur telentang, terutama yang semakin lama Anda dapatkan.
"Berat bayi dapat menekan pembuluh darah yang memasok oksigen dan nutrisi ke rahim dan bayi."
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR