Selama Ini Tempe Jadi Primadona, Icipi Dulu 5 Makanan yang Kandungan Proteinnya Tak Kalah Tinggi

Masih banyak pilihan menu lezat yang kadar proteinnya tak kalah tinggi dibandingkan dengan tempe, lho.

Mau tahu apa saja? Berikut Nakita.id rangkum beberapa makanan yang tinggi protein.

Baca Juga: Diet Ini Mengizinkan Makan Makanan Berlemak Tapi Menjamin Berat Badan Turun Secara Efektif, Mau Coba?

Kentang

Selain kondang karena kadar karbohidratnya, kentang juga sumber nutrisi protein yang baik.

Satu kentang utuh berukuran sedang setidaknya mengandung 4g proein.

Kembang kol

Nah, siapa yang mengira kalau sayuran hijau ini juga rajanya asupan protein bagi tubuh.

Satu cangkir kembang kol cincang memiliki 27 kalori dan 2g protein, Moms.

PROMOTED CONTENT