Selama Ini Tempe Jadi Primadona, Icipi Dulu 5 Makanan yang Kandungan Proteinnya Tak Kalah Tinggi

Jambu biji

Buah yang satu ini dikenal akan kandungan vitamin C dan mineral lainnya.

Tapi, jambu biji juga dapat dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan protein.

Alpukat

Baca Juga: Berapa Lama Proses Penyembuhan Luka Operasi Caesar? Yuk Simak Penjelasan Dokter Kandungan dan Cara Mempercepatnya

Tidak hanya mengandung lemak jenuh yang dapat menyokong kesehatan jantung, alpukat juga tinggi kadar proteinnya, Moms.

Selain itu, bonus serat dan nutrisi seperti kalium pun bisa diandalkan sebagai asupan harian.

Telur

Tak bisa dipungkiri bahwa telur adalah sumber protein, nutrisi, lemak sehat bagi tubuh.

Riset juga sudah membuktikan bahwa telur dapat menekan nafsu makan berlebihan.

Nah, sekarang jadi lebih banyak pilihan pengganti tempe untuk memenuhi kebutuhan protein tubuh, ya?

PROMOTED CONTENT