Cara Aman Menurunkan Kelebihan Berat Badan Saat Hamil Tanpa Memengaruhi Kesehatan Janin

Nakita.id - Kehamilan, meski merupakan saat yang menyenangkan, bisa berubah menjadi dilema berat badan bagi wanita.

Terutama bagi Moms yang sudah memiliki kelebihan berat badan sejak sebelum hamil.

Pasalnya, kenaikan berat badan saat hamil tak bisa terhindarkan terkait dengan tumbuh kembang bayi yang Moms kandung.

Untungnya, penelitian menunjukkan bahwa menurunkan berat badan selama kehamilan mungkin saja untuk dilakukan.

Baca Juga: Beginilah Panduan Puasa Bagi Ibu Hamil Agar Moms dan Janin Tetap Sehat di Bulan Ramadan

Bahkan bisa bermanfaat bagi beberapa wanita yang sangat kelebihan berat badan atau obesitas (memiliki BMI di atas 30).

Sebaliknya, menurunkan berat badan saat hamil tidak disarankan untuk wanita hamil yang memiliki berat badan sehat sebelum hamil.

Oleh sebab itu, berkonsultasilah kepada dokter sebelum melakukan diet untuk menurunkan berat badan saat hamil secara aman.

PROMOTED CONTENT