Pastikan tidur yang cukup kalau bisa ambil istirahat siang dengan menyisihkan waktu 30 menit untuk tidur siang.
5. Jangan stres
Yang terakhir, pastikan pikiran Moms jangan terbebani hal yang berat.
Jangan sampai Moms mengalami stres. Hal ini juga berlaku setelah puasa Ramadan.
Kalau Moms stres, janin akan merasakan juga dan pastinya akan berpengaruh pada kesehatan Moms dan janin.
Nah, jadi ingat 5 poin penting ketika Moms memutuskan untuk puasa saat hamil muda tahun ini, semoga bermanfaat.
Baca Juga: Catat Faktanya! Janin di Dalam Rahim Tetap Akan Mendapatkan Asupan Nutrisi Meski Moms Berpuasa
| Source | : | babycentre.co.uk |
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR