Tak Disangka, Ternyata Ada 7 Manfaat Tersembunyi dari Tertawa

Dengan mengurangi tingkat hormon stres, Moms juga bisa mengurangi kecemasan dan stres yang berdampak pada tubuh.

BACA JUGA:Minyak Kelapa Bisa Hilangkan Ketombe dengan Cepat, Ini Penjelasannya

Selain itu, pengurangan hormon stres dapat menyebabkan kinerja sistem kekebalan tubuh lebih tinggi.

Nah, jika Moms merasa hari-harimu begitu berat, cobalah untuk tertawa demi menghilangkan stres dan mendapatkan manfaat kesehatan dari tawa itu.

3.Melatih otot perut

Salah satu manfaat tawa adalah bisa melatih otot perut.

Saat tertawa, otot-otot di perut mengembang dan berkontraksi, sama seperti ketika Moms dengan sengaja melatih otot tersebut.

Sementara itu, otot yang tidak bekerja saat tertawa juga akan merasa rileks.

Jika Moms malas berolahraga dan ingin mendapatkan perut yang rata, maka mungkin tertawa bisa jadi solusi alternatif untuk mendapatkan bentuk perut impian.

BACA JUGA:Priety Zinta Ulang Tahun, Salman Khan Beri Kejutan Manis Untuknya

4.Meningkatkan fungsi jantung

Tertawa adalah latihan kardio yang hebat, terutama bagi yang tidak mampu melakukan aktivitas fisik lainnya karena cedera atau sakit.

PROMOTED CONTENT