Tak Disangka, Ternyata Ada 7 Manfaat Tersembunyi dari Tertawa

Ini membuat jantung memompa dan membakar kalori dalam jumlah yang sama per jam saat berjalan dengan kecepatan lambat sampai sedang.

Maka, jika Moms ingin memiliki jantung yang sehat, cobalah cara yang murah dan sederhana ini.

5.Mengaktifkan sel T

Sel T adalah sel sistem kekebalan khusus yang harus diaktifkan oleh tubuh.

Saat kita tertawa, Kita mengaktifkan sel T yang membantu melawan penyakit.

Jadi, saat Moms merasa tak enak badan, mungkin mencoba untuk tertawa akan membantu badan kembali bugar.

6.Memicu pelepasan endorfin

Endorfin adalah obat penghilang rasa sakit alami.

Dengan tertawa, kita bisa melepaskan endorfin yang membantu meringankan rasa sakit kronis, dan membuat kita merasa lebih baik.

BACA JUGA:Ini Dia Cara Pilih Make Up yang Tepat untuk Warna Kulit Gelap

7.Meningkatkan rasa nyaman

Tertawa dapat memberi rasa nyaman pada tubuh.

Dokter telah menemukan bahwa orang yang memiliki pandangan positif terhadap kehidupan cenderung melawan penyakit lebih baik daripada orang yang memiliki pandangan negatif.

Itulah dia Moms 7 manfaat tersembunyi dari tertawa.

Jadi, agar hidup lebih sehat dan bahagia, jangan sungkan untuk tertawa ya Moms.

Artikel ini pernah dimuat di kompas.com dengan judul “Luar Biasa, Ada 7 Manfaat Tak Terduga dari Tertawa”

 

PROMOTED CONTENT