Mulai Sekarang Rajin-rajinlah Konsumsi Buah Belimbing karena Bisa Berikan Efek Seperti Ini untuk Tubuh

Seratus gram belimbing juga mengandung 15 gr serat, 7 gr karbohidrat dan sekitar 31 kalori yang membuatnya menjadi buah rendah kalori.

Belimbing mengandung sejumlah besar antioksidan seperti senyawa polifenol, asam galat, quercetin, dan epikatekin.

Melansir dari Boldsky, buah belimbing mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, diantaranya:

1. Mencegah kanker

Para peneliti telah menemukan bahwa belimbing merupakan buah yang memiliki manfaat untuk mencegah kanker.

Baca Juga: Ramuan Obat Kuat Alami Ampuh Bikin Dads Perkasa di Atas Ranjang Hanya dengan Makan Buah Pisang, Bagaimana Bisa?

Belimbing mengandung senyawa polifenol yang mampu melawan efek mutagenik dari radikal bebas dan menghilangkannya dari tubuh.

Selain itu, buah bintang mengandung sejumlah besar serat yang membantu membersihkan usus besar, sehingga menurunkan risiko kanker usus besar.

2. Baik untuk menurunkan berat badan

Ingin menurunkan berat badan? Mengkonsumsi buah belimbing dapat menjadi solusinya.

Pasalnya, belimbing hanya mengandung 31 kalori per 100 gram nya, yang tidak akan menumpuk kalori dalam tubuh.

Belimbing juga memiliki serat yang membuat perut terasa kenyang. 

Belimbing juga membantu mempercepat metabolisme tubuh.

Semakin tinggi metabolisme, semakin banyak kalori yang dibakar dan semakin mudah menurunkan berat badan.

PROMOTED CONTENT