Happy Moms Happy Ramadan, Perhatikan Hal Penting Ini Saat Berbuka Puasa agar Tubuh Tetap Sehat dan Bugar

Hindari mencampurkan buah-buahan dengan makanan

Melansir NDTV Food, saat berbuka puasa, sebaiknya hindari mencampurkan buah-buahan dengan makanan.

Moms bisa konsumsi buah terlebih dulu atau mengonsumsinya setelah selesai makan.

Baca Juga: Jalani Ramadhan Pertama Tanpa Aurel di Rumahnya, Ashanty Justru Terus Teringat Makanan Favorit Anaknya Itu

Bila dikonsumsi bersamaan dengan makanan yang mengandung mineral, protein dan lemak bukan tak mungkin sistem pencernaan menjadi terhambat.

Hindari menggabungkan keju dengan kacang-kacangan dan makanan laut atau daging

Hindari juga menggabungkan makanan secara bersamaan seperti keju dengan kacang-kacangan, makanan laut atau daging dalam satu waktu.

Hal ini juga dapat menghambat pencernaan kita Moms.

PROMOTED CONTENT