Ingin Lebaran Punya Tubuh Langsing dan Awet Muda? Yuk Jadi Happy Moms Happy Ramadan dengan Ikuti Anjuran Ini Saat Puasa Agar Berat Badan Berhasil Turun

Ganti lauk dengan ayam panggang atau ikan panggang.

Terlalu banyak makan makanan berminyak salah satunya gorengan akan membuat kolestrolmu naik.

7. Olahraga ringan saat puasa

Tak hanya mengatur pola makan, Moms tetap harus melakukan aktivitas fisik yang ringan selama puasa.

Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Ibu Hamil Tetap Fit Selama Puasa Cuma Modal Konsumsi Sederet Makanan Berikut Ini

Olahraga ringan misalnya jalan sore atau melakukan lari kecil di sore hari secara rutin ampuh membantu menurunkan berat badan.

Yuk Moms, tetap jaga pola hidup sehat agar jadi Happy Moms Happy Ramadan.

PROMOTED CONTENT