Mau Tetap Bugar Selama Puasa? Coba 5 Trik Mudah Ini Agar Tubuh Tak Lemas Saat Puasa, Salah Satu Kegiatannya Bikin Moms Bahagia

Nakita.id - Puasa hari ke-8, Moms pasti sudah merasa lemas dan tak bertenaga. Maunya hanya rebahan saja sambil menunggu waktu berbuka.

Padahal nih, rebahan sepanjang hari malah membuat tubuh lemas saat puasa.

Untuk mengatasi tubuh lemas saat puasa ada caranya. Bukan dengan rebahan melainkan ada sederet trik yang harus Moms lakukan.

Trik mudah cara agar tubuh tak lemas saat puasa ini sangat sederhana, dan ada satu kegiatan yang Moms suka tentunya.

Dari sekian banyak trik, inilah trik terbaik agar tubuh tak lemas saat puasa selama bulan Ramadan:

Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan: Sederet Permainan untuk Ngabuburit Ini Buat Anak Makin Rajin Puasa

Jaga tubuh tetap dingin

Cara agar tubuh tak lemas saat puasa yang pertama adalah jaga tubuh tetap dingin.

Dengan mengurangi kegiatan yang menguras tenaga, Moms bisa puasa lancar tanpa lemas.

karena kalau Moms tetap nekat lakukan kegaiatan yang membuat tubuh berkeringat, Moms akan cepat lemas karena tubuh mengeluarkan cairan.

Kalau Moms menjaga tubuh tetap dingin cairan di tubuh tetap tejaga dan cadangan air di tubuh tersedia, jadi tak mudah dehidrasi.

PROMOTED CONTENT