Nakita.id - Happy Moms Happy Ramadan, sebagai orangtua mengetahui apa yang dibutuhkan oleh anak adalah hal wajib.
Salah satu yang terpenting adalah kebutuhan nutrisi anak saat puasa tak terkecuali konsumsi gula pada anak.
Anak-anak menjelang puasa ramadan seperti saat ini memang sangat tertarik dengan makanan manis.
Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Puasa Ternyata Bermanfaat Meningkatkan Kesuburan Wanita
Mengonsumsi makanan manis membuat anak-anak merasa lega setelah sempat puasa seharian penuh.
Namun terlalu sering mengonsumsi gula juga bukan menjadi cara yang tepat.
Anak-anak mungkin belum paham seberapa jumlah normal yang harus mereka konsumsi setiap harinya.
Tetapi orangtua, terutama Moms harus memantaunya agar tidak berdampak buruk kaepada anak.
Seperti diketahui asupan gula yang terlalu banyak untuk dikonsumsi dapat meningkatkan risiko obesitas, penyakit kronis, diabetes, jantung bahkan kanker.
| Source | : | Verywell Family |
| Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR