Berat badan yang berlebihan pun bisa jadi risiko yang muncul akibat terlalu banyak mengonsumsi gula pada anak.
Mulai saat ini Moms harus fokus memandu anak untuk belajar hidup sehat.
Menyediakan makanan bergizi, mengurangi gula dan membantu meningkatkan tumbuh kembangkan.
Seperti dimuat verywell family, adapun batasan untuk konsumsi gula anak sudah ditentukan dan tentunya lebih kecil daripada orang dewasa.
Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Begini Cara Atasi Kulit Tangan Kering Selama Puasa
Batas konsumsi gula anak sekitar 7 hingga 8 sendok teh setiap harinya.
Bisa juga dihitung dengan mengajar kurang lebih 30 dan 35 gram setiap harinya.
Mengonsumsi banyak gula untuk anak-anak rupanya juga dapat mengurangi nutrisi makanan yang dikonsumsi.
| Source | : | Verywell Family |
| Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR