Mau Diet? Hindari Camilan Ini Ya! Camilan Sehat Ini Bikin Lapar Terus

BACA JUGA : Usai Otak-atik Ponsel Ayahnya, Anak Berusia 14 Bulan ini Berhasil Membeli Mobil di Toko Online

Sushi

Walau terlihat kecil, gulungan sushi favorit nyatanya mengandung nasi putih lebih banyak ketimbang yang terlihat.

Percaya atau tidak, satu gulungan sushi atau sekitar 4 potong kecil bisa mengandung 1 cangkir besar nasi yang mampu melonjakkan kadar gula darah.

Belum lagi bila ditambah dengan hiasan udang atau ikan goreng, saus berbasis mayonaise, dan makanan olahan.

Ini akan menjadi sebuah makan besar ketimbang camilan, terlebih Moms tak mungkin hanya makan 1 potong suhsi berukuran kecil bukan?

Bila ingin camilan, pilih sashimi ikan polos tanpa nasi.

BACA JUGA: Jangan Mengonsumsi Bawang Putih dalam Kondisi Ini, Sangat Berbahaya

PROMOTED CONTENT