Sebelum Pilih Susu Ibu Hamil untuk Trimester 2, Moms Cari Tahu Dulu Sederet Perbedaan Jenis Susunya Agar Tak Salah Pilih Susu untuk Kesehatan Janin

Di samping itu susu kambing juga kaya akan vitamin B2 yang berguna untuk merangsang pembentukan antibodi sehingga sistem kekebalan tubuh juga meningkat.

Susu kedelai

Kalau Moms tidak menyukai susu yang berasal dari hewan, susu kedelai bisa menjadi pilihan yang tepat.

Susu kedelai diketahui memiliki kandungan kalsium yang tinggi sehingga berguna untuk Moms dan janin.

Selain itu, susu kedelai juga mengandung lemak tak jenuh tunggal dan ganda untuk membantu melawan penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Konsumsi Susu Khusus Bumil? Ini Penjelasan Dokter Gizi

Susu almond

Susu almond dapat menjadi susu terbaik untuk janin kalau tubuh Moms termasuk tidak toleran terhadap laktosa dan kedelai.

Susu almond diketahui mengandung kolesterol dan lemak jenuh yang jauh lebih rendah.

Selain itu, susu almond juga kaya akan serat, asam folat, kalsium, zat besi, protein, vitamin B, dan E.

PROMOTED CONTENT