Hanya aja untuk waktu tidur ada batasan ideal yang bisa Moms contek.
Mitos VS fakta kehamilan soal tidur siang yang dilarang dapat Moms simak penjelasannya berikut ini.
Mengutip dari laman Kompas.com, tidur siang rupanya sangat dianjurkan untuk dilakukan oleh ibu hamil, Moms bahkan tak boleh sungkan untuk tidur siang.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Makan Durian, Benarkah Durian Berbahaya Jika Dimakan Ibu Hamil?
Umumnya ibu hamil sering mengalami rasa lelah, dan lesu karena adanya perubahan hormon.
Jangan sampai ibu hamil mengalami masalah kurang tidur, sebab jika itu terjadi maka akan berdampak buruk pada kesehatan janin.
Meskipun tidur siang tidak dapat mengganti jatah tidur malam yang buruk, paling tidak dapat memberikan energi bagi ibu hamil.
Energi yang sudah digantikan dapat membuat Moms hamil lebih bersemangat lagi untuk menjalankan aktivitasnya.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR