Jangan Asal Beli Suplemen. Cuma 5 Suplemen Ini Yang Dibutuhkan Moms Hamil

BACA JUGA:  Daftarkan BPJS Kesehatan Bagi Janin dalam Kandungan, Ini Prosedurnya!

Sebagian Moms merasa kesulitan saat harus mengonsumsi suplemen di trimester awal.

Selain karena jumlahnya cukup banyak, ukuran suplemen yang umumnya cukup besar sehingga sulit ditelan, juga karena ada Moms yang mengalami mual atau morning sickness.

Meski begitu, Moms tetap harus memerhatikan kecukupan nutrisi bagi dirinya dan janin.

Rino menganjurkan agar mengonsumsi suplemen di malam hari menjelang tidur, juga meminta dokter meresepkan suplemen merek lain dengan ukuran lebih kecil.

Bila Moms betul-betul tidak sanggup mengonsumsi suplemen dalam bentuk pil, coba bicarakan dengan dokter kemungkinan mengonsumsi susu khusus untuk ibu hamil.

Susu khusus ini biasanya mengandung asupan gizi seperti folat dan zat besi.

Jadi, Moms, ingat selalu, memang ada suplemen yang khusus untuk Moms selama hamil, jadi tak perlu menambah-nambah dengan yang lain hanya karena tergiur iklan atau bujukan teman. (*)

PROMOTED CONTENT