Simpel, Cara Ini Bisa Dilakukan Untuk Memulai Pola Hidup Sehat. No 5 Efeknya Tak Disangka!

Buah-buahan, roti dan yoghurt tanpa gula bisa menjadi pilihan untuk ngemil sehat tanpa merasa berdosa.

BACA JUGA: Langsing Ala Moms Zaman Now, Ini Tren Olahraga yang Kekinian di 2018

Lebih peduli pada kesehatan gigi

Sudah rutin menggosok gigi, tak jarang ada sisa makanan yang terselip di sela gigi dan sullit untuk dijangkau.

Cobalah untuk menggunakan benang gigi, dimana bisa mengangkat sisa makanan yang tak terjamah sikat gigi.

Konsumsi apel setelah makan

Selain lezat, memakan sebuah apel setelah makan memiliki manfaat bagus untuk kesehatan.

Karena apel akan membantu membersihkan mulut dari makanan yang menempel pada gigi, memperbaiki sirkulasi darah pada gusi dan menjaga keasaman mulut tetap normal.

Pakai kaus kaki sebelum tidur

Sering pusing karena permukaan kaki kering dan kasar sehingga membuat nggak percaya diri? Maka bisa melakukan cara ini.

Setelah mandi atau sebelum tidur, Moms bisa mengoleskan minyak kelapa dan beberapa tetes minyak mint dan pijat kaki hingga meresap.

Setelah itu, gunakan kaus kaki saat malam hari menjelang tidur.

PROMOTED CONTENT